快樂虎皮鸚鵡 Happy Parakeets

每年初，是台灣青花菜與草莓盛產的時候。  這幾日小Ｑ的菜單裡都有青花菜。 小Ｑ其實不喜歡綠花椰菜。通常有新菜色時，小Ｑ會碰碰，喜歡的就咬兩口，不喜歡的從此不碰。 春末夏初是換羽季節。 小Ｑ的黑點非常特色，有心型、水滴等形狀。 水滴上方的白藍絲線更是珍稀，這是基因的圖騰創作啊～ 青花菜最有營養的是花的部分，根部是纖維為主。 麻咪將綠花椰菜的花切下來，拌入小米，希望小Ｑ多少能咬到，攝取不同營養。 鳥寶貝不會大量吃的蔬果可以常提供，若會大量攝取的，需要控制量。 蔬果各自含有不同營養素，少量多樣攝取，避免營養失衡或過量產生副作用。 麻咪用電鍋蒸青花菜，剛開始時間沒拿捏好，烹煮過時，顏色偏黃。 拌入小米的蔬果，小Ｑ還有機會碰一下，沒有小米的蔬果只能成為花瓶。 現在不吃的蔬果不要放棄，以前小Ｑ也不碰地瓜和南瓜，現在卻愛不釋口。 青花菜（綠花椰、西蘭花）主要營養成分 蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和β胡蘿蔔素、維生素K、葉酸(維生素B₉)、氨基酸、蘿蔔硫素(防癌)、硒(抗癌、老化)、二硫酚硫酮(美白)、黃酮類化合物(降心血管疾病)、乙酰膽鹼、異硫氰化物(抗氧化、護眼紫外線傷害)、硫代葡萄糖甘(分解脂肪、防動脈阻塞)、 鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳、鎂、納、硒等 乙酰膽鹼 研究顯示高度興奮時候記憶力最強，腦中乙酰膽鹼是刺激腦細胞興奮關鍵物，然而乙酰膽鹼會隨時間不斷減少，使記憶力下降、遲鈍，嚴重則導致癡呆，食補乙酰膽鹼為改善腦力有效方法。 連續幾日蒸煮綠花椰菜，麻咪也有了心得。現在小Ｑ只會看到鮮綠色的青花❤️ 青花菜烹煮 最佳方法  ➩  短時間蒸煮、短時間微波 不宜水煮  ➩  營養流失最大 麻咪心得 ➢ 電鍋蒸 1/3杯水 不要悶 （1/4杯水稍悶一下，抓不準悶多久的，1/3杯水較保險） 切好青花菜後，將它靜置一會兒，等酵素產生活性後，分解前驅物質成蘿蔔硫素，這樣能攝取到更多蘿蔔硫素。 青花菜是否煮熟？ 給鸚鵡吃的，有人認為應煮熟，也有人認為不用。 有機蔬菜不一定零農藥殘留 ➣➣煮熟較軟，虎皮好入口，且可幫助去農藥。

小Ｑ以前不喜歡地瓜。 主食改為滋養丸後，小Ｑ突然喜歡吃地瓜，可能是巧合或是口味改變，很多以往愛吃的，現在都不吃了。目前比較偏好澱粉類，像是南瓜、玉米、地瓜這類。 而南瓜也是以往沒那麼喜歡的。 地瓜掉下來飼料盒上，小Ｑ追著過來繼續吃。 是非常喜歡的蔬果才會這樣。 吃地瓜時一定會黏的滿嘴都是。 地瓜（紅薯）  全穀雜糧類  世衛最佳蔬菜第一名 主要營養成分－ β胡蘿蔔素/維生素A、B群、C、Ｅ、膳食纖維、葉酸、菸鹼素、碳水化合物 鉀、納、鎂、鐵、鈣、鋅、磷 抗性澱粉 －供益菌發酵、改善腸道菌相 低ＧＩ －適量攝取、血糖波動小 紫心地瓜（紫番薯） 外皮、內部均為紫色 地瓜中甜度較低的品種 富含 膳食纖維、花青素、微量元素 (硒元素含量高) 發現小Ｑ不排斥紫地瓜的顏色後，現在都改吃紫心地瓜。 一來是紫地瓜含花青素，二來甜度是地瓜品種中較低的。 紅肉地瓜是地瓜中β胡蘿蔔素含量較高的，而南瓜與玉米已提供小Ｑ足夠的β胡蘿蔔素來源，因此富含花青素的紫地瓜成為小Ｑ主要食用的地瓜品種。 多元蔬果飲食幫助提高小Ｑ的新物接受度。 花青素 (水溶性植物色素) 自由基消除劑 約維他命Ｅ50倍的抗氧化力 益處－ 抗發炎 抗氧化 維持大腦健康 穩定血糖 護心血管 增加夜視力 注意事項 ‣‣  選擇不過老的地瓜，在最嫩部位切下一小塊，去皮。      虎皮鸚鵡食用過粗纖維有阻塞風險，地瓜皮與纖維過粗的地瓜不宜提供。 ‣‣  地瓜富含澱粉, 食用時適量減少主食 紫地瓜便便的顏色。 虎皮鸚鵡便便顏色會隨食物改變，紫地瓜便便的顏色和紫地瓜一樣，是紫羅蘭色........羅曼蒂克的便便💩 珍貴的紫地瓜飯糰．．． 愛做飯糰的小Ｑ不忘就地取材，地瓜也能做成飯糰。

新鮮食物能讓身體吸收完整營養，若食物生菌、發霉、變質，吃進去比不吃更傷害健康。 鳥兒的食物不是有就好，每日都要觀察飼料是否變質，若霉變的食物依然提供給愛鳥吃，會對肝臟造成非常大的負擔，很多小細節不留意，鳥兒生病時才納悶為什麼這樣？恐怕為時已晚 ．．． 新購買的飼料並不一定100%新鮮，生產、運送、經銷商與店家保存等都是造成飼料在保存期限前變質的因素。而除了保存期限，你更該注意的是食物外觀與味道！ “看一看”、“聞一聞”是你可以為鳥寶貝食物做的第一道防線。 就如同嗑瓜子，當你知道口中那粒瓜子是一粒壞籽，你會馬上吐出來？或吞下去了事？ 同樣飼料中壞籽愈多，鳥寶貝會選擇吐出來或吃下去？ 不知不覺中，某些小事物隨著時間一點一滴減少你與寶貝相處的珍貴時光。當鳥寶貝生病時你問醫師為什麼會這樣？責怪醫師醫術不佳，那麼平時你又為鳥寶貝做了什麼？ 新鮮主食是最基本、最基本、最基本的健康條件。下次當你買到不新鮮的飼料，請一定不要勉強將它提供給鳥寶貝，野鳥也不要！ 這是新買來就品質不佳的飼料。 因不是避光包裝，未拆封就可看到穀物，感覺並不那麼新鮮 (對於這點，麻咪認為店家應該也能看出來，問題在道德程度)。 拆封後更是令人失望，多數已是照片中這模樣，這幾粒問題穀物並非特別挑出來。 店家有營利考量，但身為守護者的鳥爸媽們責無旁貸，將食物送入鳥寶貝口中前一定確認是否新鮮。 不論是進口鳥飼料或台灣自製，經過採收、儲存、加工、生產、運送、銷售，每一環節都可能改變穀物品質。 🐦 沒有安全包裝，又放很就不壞的飯飯很強喔～ 👩 那是添加了防腐劑  新飼料開封時   聞味道 ◯ 新鮮穀物原本香氣 Ｘ 油耗味 －脂質氧化 Ｘ 霉味 看色澤 ◯ 光亮飽滿 Ｘ 泛黑、霉斑 Ｘ 破損  優良商品包裝  防氧化 －如真空包裝、脫氧劑 避光 －如鋁箔袋 防潮防霉 －如乾燥劑 霉變的穀物會產生黃麴毒素，黃麴毒素會破壞動物肝臟。 英國曾有過 －餵食火雞黃麴毒素花生粕，釀成火雞大量暴斃事件。  視力不好、飼料太小看不清楚，可以試試下面方法．．．    使用放大鏡 －家裡常備一個放大鏡非常實用 拍照放大 －務必對好焦距

每逢這個時節，冬末春初，許多蔬果產季開始，市面上又出現許多新面孔，小Ｑ的蔬果盤也開始繽紛起來。 這日小Ｑ盤裡有草莓、藍莓、木瓜、柳丁、綠花椰菜(青花菜)、青花筍、綠豆芽。 草莓、藍莓   不是有機的，所以用大量清水努力洗乾淨。可以用布擦洗最佳，不然用流動細水沖洗15分鐘。 麻咪的做法是，將不髒不油的餐具(例如小Ｑ的餐具)在盆上清洗、接下來洗農藥多的至少的蔬果（可用布擦洗的），清洗的水下流至裝有需沖洗的水果的盆裡，不僅較省水，水流也比較大。之後再用潔淨的水洗幾遍。用自來水清洗完畢，最後用飲用水泡一下就完成。 木瓜 小Ｑ的小阿姨有機農園的木瓜。 青花筍、綠花椰菜(青花筍)   購買的有機蔬果。 綠豆芽 麻咪用有機綠豆自己發的。 柳丁 購買的履歷柳丁 小米 有機脫殼小米 滋養丸 磨成粉的TOP's迷你顆粒滋養丸。 以前，小Ｑ其實並不吃草莓與藍莓，麻咪猜測可能和顏色有關。 自從使用“壓米米法”（將小米壓進蔬果裡），小Ｑ開始努力將裡頭小米挖出來吃，有時之後也啃咬幾口蔬果本體。 自從小Ｑ願意從蔬果裡挖出小米來吃，麻咪將以前小Ｑ不吃的蔬果放盤上，於是顏色愈來愈繽紛。小Ｑ喜歡的會一起咬幾口果肉，不咬果肉的也能吃到果汁。 水果甜份高，有些鳥寶貝會猛吃，此時要留意攝取量，糖分攝取過多須防糖尿病。 莓果是低ＧＩ水果，低升糖易飽足，且營養豐富。  當 季 蔬 果 好 處  新鮮 －若非當季現摘，有可能是儲藏或冷凍蔬果。 較營養 －在盛產季節生長的蔬果內含營養勝於非產季生長的蔬果。 少農藥 －產季中蔬果生命力旺盛，相對所需農藥用量也較少。 便宜 －供應量大，自然價格實惠。  草 莓  水果皇后｜世衛最佳水果第二名 維生素A、B1、B2、C、膳食纖維、葉酸(水果中最高)、β胡蘿蔔素 鉀、納、鎂、鐵、鈣、鋅、磷 鞣花酸 -抵消人工、天然致癌物質 花青素、槲皮素、類黃酮、草莓多酚  ．．． ‣‣  防癌、抗增生、抗氧化、預防心臟病、降低失智、中風、血壓 ．．． 小Ｑ喜歡玉米，但一直以來只敢吃黃色玉米。 這次白玉米很新鮮，給小Ｑ一片，開心地吃了起來。 蔬果不僅豐富小Ｑ的飲食，也於無形中漸漸訓練小Ｑ膽量。對於不熟的東西接受度愈來愈高。

這篇介紹 Hoei 465 橫籠 不鏽鋼鳥籠／白鐵籠 Hoei 是日本鳥友愛用品牌，鳥籠從烤漆、電鍍到不鏽鋼(白鐵)都有。 鳥籠多數是窄高型，適合年輕虎皮。寬型鳥籠較適合年老虎皮，好不容易找到寬型卻缺貨，也有可能停產不得而知。  Hoei 465 屬中大型不鏽鋼(白鐵)鳥籠  寬 46.5cm  深 46.5cm  高58cm 重量約 5 kg 籠條約 2mm 籠距 1.5cm Hoei 465 屬中大型鳥籠，主要提供給中型鳥使用。 小Ｑ屬中型虎皮，1.5cm籠距對他是OK的，小型虎皮可能要考慮一下是否適合。 基本上籠子大小可以讓4隻虎皮一起住不感到擁擠。 小Ｑ拔比從日本帶回，價格幾乎台灣半價。 籠身稍微彎折到了，還好，問題不大。 這次還帶回兩個外出小籠，會在其他篇介紹。 小Ｑ有嚴重新物恐懼症，不知多久才能適應這個新籠．．． 籠身部分共６個零件 －不鏽鋼網架、不鏽鋼上蓋、塑膠底座、塑膠底盤、不鏽鋼底網、不鏽鋼與塑膠防護網。 不鏽鋼網架是四片一體。 商品有附上安裝方法與使用說明。 小Ｑ今日水果是木瓜。 是今天的木瓜太好吃嗎？本來不愛木瓜的小Ｑ吃起來了🧐 不鏽鋼上蓋可以彎折，也就是說可以只開一半。 不鏽鋼底網不像籠身籠距那麼寬。 抽屜式底盤好處是不用整個籠子翻起來擦拭。 小Ｑ目前籠子的底網和籠身是一體的，不過還好因為不重，每天把籠子翻起來練練手臂肌肉是好的。要將 Hoei 465 翻起來是不可能了，要練肌肉的話，只能改從上面提起來的方式💪😆 底盤和底網是分開的，底網可選擇放或不放。 Hoei 465 有一個貼心設計，就是這個防脫逃設計。 一般來說，當底盤抽出時，籠底會有一個開口，鳥兒可能可以從開口出來籠外。 這個設計是，當底盤抽出，底網會落下，剛好擋住開口。 若認為不需要這功能，也可以不放防護網，這樣更好清潔。 平日小Ｑ是自由進出鳥籠的，因此麻咪選擇不放防護網。 防護網可視需求放或不放。 小Ｑ對蔬菜、水果的喜好常有變化，唯一不變的是對小米的鍾愛。 這些是附件－ 飼料盒x2  防潑灑上蓋x2  門上站架   蔬菜盒  站棍x2 (下圖) |||||| 安裝方法 |||||| 將四片一體籠身固定在塑膠底座。 將卡扣扣住。 兩邊各兩個，共四個卡扣。 因為四片一體，只要扣住卡扣，很快基...