快樂虎皮鸚鵡 Happy Parakeets

小松菜 和 巴西里 都是虎皮可以吃的蔬菜。 小Ｑ對小松菜並沒有到很喜愛程度，但興緻來時會一口、一口吃起來。 在日本，常可見虎皮飼主們提供小松菜讓虎皮食用，是常用蔬果之一。 小松菜挑選時可注意菜莖、菜葉是否損傷、是否挺直，葉片要圓潤飽滿而且完整、顏色翠綠。現今小松菜一年四季都有生產，不怕買不到。 小松菜含有豐富的維生素A、C、K，以及鈣和鐵等，其中鈣含量比牛奶高。 小松菜可促進消化、抗發炎、有益心血管及提升免疫系統健康。 小松菜的豐富營養，更讓日本宇宙航空研究開發機構JAXA與美國太空總署NASA將小松菜列入想帶上火星的名單之中。 小松菜的名稱由來與日本江戶時代有關。起初在武藏國葛飾郡小松川村, 也就是現在東京都江戶川區附近栽培，這種蔬菜在江戶時代初期就開始種植。據說，德川吉宗將軍在小松川地區進行鷹狩時，首次品嚐了這種蔬菜並對其風味非常喜愛，因此以當地地名命名為小松菜。 巴西里也被稱為香芹或荷蘭芹，是一種營養豐富的香草植物。含有高量的維生素C、K，以及鈣、鉀和鎂等。能幫助排尿、抗氧化、保護身體黏膜、維持酸鹼平衡等。 巴西里的香味來自洋芹醚, Apiol, 可促進胃酸分泌、幫助消化，並改善胃痛、胃脹氣、胃部不適的問題，讓胃機能恢復正常，並能強化胃部黏膜、消除胃部緊張壓力，還能防止胃酸過多產生的胃食道逆流。

2014年來我們家的小Ｑ已經10歲了！ 為了慶祝鑽石般的10年，麻咪特地做了一個虎皮蛋糕，也就是虎皮鸚鵡可以吃的蛋糕，來為小Ｑ過生日🎂🎉 小Ｑ和蛋糕站一起真的很相稱！ 小Ｑ現在最喜歡的蔬果正好可以做成這顏色漂亮的五層蛋糕。 蛋糕內容有紫地瓜、山藥、南瓜、芭蕉、玉米筍。 紫地瓜是目前小Ｑ最愛的蔬果，地位幾乎與小米同等。將它放在蛋糕第一層，小Ｑ吃蛋糕的成功率極高。原本麻咪還擔心小Ｑ會害怕，沒想到小Ｑ非常愛啊，興奮地跑來跑去。 玉米筍粒放蛋糕上做裝飾，10粒玉米筍粒代替蠟燭。 小Ｑ先吃了玉米筍，像小孩子般先吃蛋糕上的裝飾。 麻咪做蛋糕時，小Ｑ乖乖地等。 蛋糕體部分果然先吃紫地瓜。 山藥是小Ｑ新寵。 彎下腰來，好吃的東西不會錯過！ 11月是小Ｑ實際生日，但因為小Ｐ生日不明而以來家裡的日子為生日，所以小Ｑ也比照這方式。 小Ｑ是2013年10月24日到來的，所以生日是10月。 紫地瓜取下來，方便小Ｑ吃下面部分。 蛋糕不能全部吃完，吃適量後取走，避免吃太多消化不良。 謝謝小Ｑ來到我們家❤️ 謝謝小Ｑ成為我們的家人❤️❤️ 謝謝小Ｑ一直陪著我們❤️❤️❤️

常聽到虎皮鸚鵡因寒冷失去生命，讓人深感惋惜。 若能在溫度、飲食、環境、衛生上多下功夫，其實虎皮鸚鵡不輸給狗狗，也能很長壽！ 冬季虎皮鸚鵡的照顧有幾個重要注意事項： 一、保持適當溫度   虎皮鸚鵡喜歡溫暖的環境，因此確保籠子周圍的溫度保持在攝氏20到25度之間。 二、避免涼風  避免將籠子放置在可能有涼風的地方，如窗戶或空調旁。 三、注意溫差  開暖爐暖氣與關掉時、出門回家時、蓋布與掀開、曬太陽移至陰涼處等時候，都要留意溫差勿過大。 四、適當照明  在冬季，白天時間較短，提供額外光源，模仿自然光線，有助保持鸚鵡身心健康。 五、均衡飲食  提供富含維生素和礦物質的均衡飲食，包括新鮮的水果和蔬菜。 六、保持清潔  定期清潔籠子、飼料盒、水杯、玩具、棲木等虎皮用品與棲息處，避免細菌滋生。 七、避免濕度過高  過高的濕度可能導致呼吸道問題，確保籠子所在的環境不過於潮濕。 八、維持運動和社交活動  即使在冬季，也要確保虎皮鸚鵡有足夠的運動和與人互動的機會。 九、定期健康檢查  在冬季定期帶虎皮鸚鵡去做健康檢查，特別是在天氣變化大的時候。 通常此時也是虎皮鸚鵡換羽期間，換羽會消耗大量體力並需要比平時更多的營養，身體變化的同時再加上氣溫變化，容易造成免疫力低落，應多注意營養補充與充足睡眠。

每年初，是台灣青花菜與草莓盛產的時候。  這幾日小Ｑ的菜單裡都有青花菜。 小Ｑ其實不喜歡綠花椰菜。通常有新菜色時，小Ｑ會碰碰，喜歡的就咬兩口，不喜歡的從此不碰。 春末夏初是換羽季節。 小Ｑ的黑點非常特色，有心型、水滴等形狀。 水滴上方的白藍絲線更是珍稀，這是基因的圖騰創作啊～ 青花菜最有營養的是花的部分，根部是纖維為主。 麻咪將綠花椰菜的花切下來，拌入小米，希望小Ｑ多少能咬到，攝取不同營養。 鳥寶貝不會大量吃的蔬果可以常提供，若會大量攝取的，需要控制量。 蔬果各自含有不同營養素，少量多樣攝取，避免營養失衡或過量產生副作用。 麻咪用電鍋蒸青花菜，剛開始時間沒拿捏好，烹煮過時，顏色偏黃。 拌入小米的蔬果，小Ｑ還有機會碰一下，沒有小米的蔬果只能成為花瓶。 現在不吃的蔬果不要放棄，以前小Ｑ也不碰地瓜和南瓜，現在卻愛不釋口。 青花菜（綠花椰、西蘭花）主要營養成分 蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和β胡蘿蔔素、維生素K、葉酸(維生素B₉)、氨基酸、蘿蔔硫素(防癌)、硒(抗癌、老化)、二硫酚硫酮(美白)、黃酮類化合物(降心血管疾病)、乙酰膽鹼、異硫氰化物(抗氧化、護眼紫外線傷害)、硫代葡萄糖甘(分解脂肪、防動脈阻塞)、 鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳、鎂、納、硒等 乙酰膽鹼 研究顯示高度興奮時候記憶力最強，腦中乙酰膽鹼是刺激腦細胞興奮關鍵物，然而乙酰膽鹼會隨時間不斷減少，使記憶力下降、遲鈍，嚴重則導致癡呆，食補乙酰膽鹼為改善腦力有效方法。 連續幾日蒸煮綠花椰菜，麻咪也有了心得。現在小Ｑ只會看到鮮綠色的青花❤️ 青花菜烹煮 最佳方法  ➩  短時間蒸煮、短時間微波 不宜水煮  ➩  營養流失最大 麻咪心得 ➢ 電鍋蒸 1/3杯水 不要悶 （1/4杯水稍悶一下，抓不準悶多久的，1/3杯水較保險） 切好青花菜後，將它靜置一會兒，等酵素產生活性後，分解前驅物質成蘿蔔硫素，這樣能攝取到更多蘿蔔硫素。 青花菜是否煮熟？ 給鸚鵡吃的，有人認為應煮熟，也有人認為不用。 有機蔬菜不一定零農藥殘留 ➣➣煮熟較軟，虎皮好入口，且可幫助去農藥。

小Ｑ以前不喜歡地瓜。 主食改為滋養丸後，小Ｑ突然喜歡吃地瓜，可能是巧合或是口味改變，很多以往愛吃的，現在都不吃了。目前比較偏好澱粉類，像是南瓜、玉米、地瓜這類。 而南瓜也是以往沒那麼喜歡的。 地瓜掉下來飼料盒上，小Ｑ追著過來繼續吃。 是非常喜歡的蔬果才會這樣。 吃地瓜時一定會黏的滿嘴都是。 地瓜（紅薯）  全穀雜糧類  世衛最佳蔬菜第一名 主要營養成分－ β胡蘿蔔素/維生素A、B群、C、Ｅ、膳食纖維、葉酸、菸鹼素、碳水化合物 鉀、納、鎂、鐵、鈣、鋅、磷 抗性澱粉 －供益菌發酵、改善腸道菌相 低ＧＩ －適量攝取、血糖波動小 紫心地瓜（紫番薯） 外皮、內部均為紫色 地瓜中甜度較低的品種 富含 膳食纖維、花青素、微量元素 (硒元素含量高) 發現小Ｑ不排斥紫地瓜的顏色後，現在都改吃紫心地瓜。 一來是紫地瓜含花青素，二來甜度是地瓜品種中較低的。 紅肉地瓜是地瓜中β胡蘿蔔素含量較高的，而南瓜與玉米已提供小Ｑ足夠的β胡蘿蔔素來源，因此富含花青素的紫地瓜成為小Ｑ主要食用的地瓜品種。 多元蔬果飲食幫助提高小Ｑ的新物接受度。 花青素 (水溶性植物色素) 自由基消除劑 約維他命Ｅ50倍的抗氧化力 益處－ 抗發炎 抗氧化 維持大腦健康 穩定血糖 護心血管 增加夜視力 注意事項 ‣‣  選擇不過老的地瓜，在最嫩部位切下一小塊，去皮。      虎皮鸚鵡食用過粗纖維有阻塞風險，地瓜皮與纖維過粗的地瓜不宜提供。 ‣‣  地瓜富含澱粉, 食用時適量減少主食 紫地瓜便便的顏色。 虎皮鸚鵡便便顏色會隨食物改變，紫地瓜便便的顏色和紫地瓜一樣，是紫羅蘭色........羅曼蒂克的便便💩 珍貴的紫地瓜飯糰．．． 愛做飯糰的小Ｑ不忘就地取材，地瓜也能做成飯糰。

每逢這個時節，冬末春初，許多蔬果產季開始，市面上又出現許多新面孔，小Ｑ的蔬果盤也開始繽紛起來。 這日小Ｑ盤裡有草莓、藍莓、木瓜、柳丁、綠花椰菜(青花菜)、青花筍、綠豆芽。 草莓、藍莓   不是有機的，所以用大量清水努力洗乾淨。可以用布擦洗最佳，不然用流動細水沖洗15分鐘。 麻咪的做法是，將不髒不油的餐具(例如小Ｑ的餐具)在盆上清洗、接下來洗農藥多的至少的蔬果（可用布擦洗的），清洗的水下流至裝有需沖洗的水果的盆裡，不僅較省水，水流也比較大。之後再用潔淨的水洗幾遍。用自來水清洗完畢，最後用飲用水泡一下就完成。 木瓜 小Ｑ的小阿姨有機農園的木瓜。 青花筍、綠花椰菜(青花筍)   購買的有機蔬果。 綠豆芽 麻咪用有機綠豆自己發的。 柳丁 購買的履歷柳丁 小米 有機脫殼小米 滋養丸 磨成粉的TOP's迷你顆粒滋養丸。 以前，小Ｑ其實並不吃草莓與藍莓，麻咪猜測可能和顏色有關。 自從使用“壓米米法”（將小米壓進蔬果裡），小Ｑ開始努力將裡頭小米挖出來吃，有時之後也啃咬幾口蔬果本體。 自從小Ｑ願意從蔬果裡挖出小米來吃，麻咪將以前小Ｑ不吃的蔬果放盤上，於是顏色愈來愈繽紛。小Ｑ喜歡的會一起咬幾口果肉，不咬果肉的也能吃到果汁。 水果甜份高，有些鳥寶貝會猛吃，此時要留意攝取量，糖分攝取過多須防糖尿病。 莓果是低ＧＩ水果，低升糖易飽足，且營養豐富。  當 季 蔬 果 好 處  新鮮 －若非當季現摘，有可能是儲藏或冷凍蔬果。 較營養 －在盛產季節生長的蔬果內含營養勝於非產季生長的蔬果。 少農藥 －產季中蔬果生命力旺盛，相對所需農藥用量也較少。 便宜 －供應量大，自然價格實惠。  草 莓  水果皇后｜世衛最佳水果第二名 維生素A、B1、B2、C、膳食纖維、葉酸(水果中最高)、β胡蘿蔔素 鉀、納、鎂、鐵、鈣、鋅、磷 鞣花酸 -抵消人工、天然致癌物質 花青素、槲皮素、類黃酮、草莓多酚  ．．． ‣‣  防癌、抗增生、抗氧化、預防心臟病、降低失智、中風、血壓 ．．． 小Ｑ喜歡玉米，但一直以來只敢吃黃色玉米。 這次白玉米很新鮮，給小Ｑ一片，開心地吃了起來。 蔬果不僅豐富小Ｑ的飲食，也於無形中漸漸訓練小Ｑ膽量。對於不熟的東西接受度愈來愈高。

這篇介紹 Hoei 465 橫籠 不鏽鋼鳥籠／白鐵籠 Hoei 是日本鳥友愛用品牌，鳥籠從烤漆、電鍍到不鏽鋼(白鐵)都有。 鳥籠多數是窄高型，適合年輕虎皮。寬型鳥籠較適合年老虎皮，好不容易找到寬型卻缺貨，也有可能停產不得而知。  Hoei 465 屬中大型不鏽鋼(白鐵)鳥籠  寬 46.5cm  深 46.5cm  高58cm 重量約 5 kg 籠條約 2mm 籠距 1.5cm Hoei 465 屬中大型鳥籠，主要提供給中型鳥使用。 小Ｑ屬中型虎皮，1.5cm籠距對他是OK的，小型虎皮可能要考慮一下是否適合。 基本上籠子大小可以讓4隻虎皮一起住不感到擁擠。 小Ｑ拔比從日本帶回，價格幾乎台灣半價。 籠身稍微彎折到了，還好，問題不大。 這次還帶回兩個外出小籠，會在其他篇介紹。 小Ｑ有嚴重新物恐懼症，不知多久才能適應這個新籠．．． 籠身部分共６個零件 －不鏽鋼網架、不鏽鋼上蓋、塑膠底座、塑膠底盤、不鏽鋼底網、不鏽鋼與塑膠防護網。 不鏽鋼網架是四片一體。 商品有附上安裝方法與使用說明。 小Ｑ今日水果是木瓜。 是今天的木瓜太好吃嗎？本來不愛木瓜的小Ｑ吃起來了🧐 不鏽鋼上蓋可以彎折，也就是說可以只開一半。 不鏽鋼底網不像籠身籠距那麼寬。 抽屜式底盤好處是不用整個籠子翻起來擦拭。 小Ｑ目前籠子的底網和籠身是一體的，不過還好因為不重，每天把籠子翻起來練練手臂肌肉是好的。要將 Hoei 465 翻起來是不可能了，要練肌肉的話，只能改從上面提起來的方式💪😆 底盤和底網是分開的，底網可選擇放或不放。 Hoei 465 有一個貼心設計，就是這個防脫逃設計。 一般來說，當底盤抽出時，籠底會有一個開口，鳥兒可能可以從開口出來籠外。 這個設計是，當底盤抽出，底網會落下，剛好擋住開口。 若認為不需要這功能，也可以不放防護網，這樣更好清潔。 平日小Ｑ是自由進出鳥籠的，因此麻咪選擇不放防護網。 防護網可視需求放或不放。 小Ｑ對蔬菜、水果的喜好常有變化，唯一不變的是對小米的鍾愛。 這些是附件－ 飼料盒x2  防潑灑上蓋x2  門上站架   蔬菜盒  站棍x2 (下圖) |||||| 安裝方法 |||||| 將四片一體籠身固定在塑膠底座。 將卡扣扣住。 兩邊各兩個，共四個卡扣。 因為四片一體，只要扣住卡扣，很快基...